Vivafit營養師

​營養飲食是一種生活方式

 

關於Vivafit營養部門

        Vivafit營養部門,由專業營養師打造個人化飲食計畫,透過正確的營養觀念、生活化的飲食建議、新鮮的食物變化,讓你面對外食、聚餐、應酬,也能掌握食物選擇的要領。好的營養讓身體輕盈,營養失衡則造成體質偏差。如何吃得營養是一門專業的學問,想要調整身型、改善健康,控制熱量絕不是唯一要訣!

        我們的經驗顯示,飲食能調整的範圍超乎想像,例如:穩定血脂血糖的浮動;吃的很飽卻能下降體重;調理便祕、水腫與睡眠狀態;減掉局部的多餘脂肪。想要瘦身的你,無須經歷挨餓與意志力的苦撐;有運動習慣的你,選對食物能讓體力維持在最佳狀態;被健康問題困擾的你,有機會停下藥物、回歸正常的健康生活。

        我們為你找出適合的飲食方法、簡單又愉快的執行過程,讓你快速達到瘦身及其他的健康目標。無論男女、都能找回心目中理想的自己!

​一起相信,你/妳就能做到。

​我們的服務

減脂減重

以自然飲食的方式,為各年齡層的男女性,提供減脂、減重和局部曲線雕塑,在過程中無需服用保健食品和代餐,更無需挨餓。

健康調理與體質調整

面對三高、痛風、脂肪肝等代謝性疾病,以及生理問題如睡眠品質、胃酸逆流、水腫等,正確飲食有助於下降惡化、甚至修復異常體質。

運動飲食

適當的時機補給正確的食物,掌握運動前中後的補充原則,能減緩肌肉疲勞、將訓練發揮至最大效能。

 

​學員的話

“我嚐試過各種不同的方法減肥,但最終都是以失敗作收,想不到擁有好身材的方法,是回到初衷。”

Brian Chien
男性36

營養師們想說

"It is not a destination, it is a way of life."

​這不是一個終點,而是一種生活方式。

Tel: (02)27528311

Add: 台北市大安區復興南路一段213號6樓

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